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練功十八法の効果

年のせいか肩こりや腰の痛みがひどいことがあります。 そういうときって,練習をサボっているときなんですよね。 でも練功の前段,後段を通してやると不思議と翌日には肩こりなどが解消されています。 全部通してやるのではなく,たと … 続きを読む

カテゴリー: 気功・太極拳 | タグ: | コメントする