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練功十八法

太極拳の多くの教室で, 練功十八法が取り入れられているかもしれません。 しかしその多くは準備体操としてです。 たしかに準備体操として取り入れるのはいいと思いますが, その内容を西洋体育的に解釈すると,効果もなく, 逆に悪 … 続きを読む

カテゴリー: 気功・太極拳 | タグ: , | コメントする