「六手功」タグアーカイブ

もともと太極拳は筋肉を酷使するような運動ではありません。 当然六手功にもその特徴を持っています。 「松，柔，円，緩」の四つが動作に要求されます。 これらは太極拳の中にも入っています。

しばらく雨が続き， 家の前での運動ができなかった。 今日は久しぶりに雨も上がり， 下は少しぬかるんでいたが， やることにした。 太極拳だと少しスペースがいる。 まだ水たまりもあちこちにあるので， 狭いスペースでもできる … 続きを読む →