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太極拳の難しさ

最近できた制定拳に十式太極拳というものがあります。 型は24式太極拳の半分しかありません。 広さも1坪ほどあればできます。 つまりそんなに動かないわけです。 0

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静坐功

座ってさえもリラックスするのが難しいのに, リラックスしたまま動くことは不可能なのでしょうか。 それは可能です。 0

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