座ってさえもリラックスするのが難しいのに，
リラックスしたまま動くことは不可能なのでしょうか。
それは可能です。
もちろんはじめから動きながらというのは難しいので，
まずは動かなければいいのです。
流派によっては「立禅」と呼ばれていますが，
じっと静かに立つ練習からはじめれば，
動きながらでもリラックスした状態を保てるようになるんですね。
立つのも難しい?
そうですね。私もそうでした。
じゃ，座ってやれば?
おや，これでは坐禅ですね。
太極拳を「動禅」と呼んだ人がいましたけど，
いずれにしても「禅」という状態を
「動く」か「立つ」か「坐る」かして実現すれば，
まず目的の大半は成就したといってもいいのでしょう。
形はある意味どうでもいいんです。
では「禅」は何を意味するのかといえば，
仏教の禅も同じところからでて来ているとは思いますが，
ここでは「放松」ということでしょう。
リラックスです。
こうしてリラックスする感覚を身につけ，
座った状態から立った状態へ，
最終的に動きながらもそれが保てるように訓練していくことで，
可能になるわけです。
とまあ，書きましたけど，
ひとまず立って少しリラックスできる，
套路をやっているときも，
ある形のときはリラックスできているけど，
他はダメというのが自分の状況です。
道は遥かなり，
という感じです。
でもそのプロセスがなんとも面白いし，
楽しいですね。