今日は運動の日

長年健康のために太極拳をしています。
これまでは,市内にある教室に通っていました。
ところが昨年の春から少し仕事が変わり,
まったくといっていいほど教室に出られなくなってしまいました。

1年ほどはそれでもあまり感じなかったのですが,
それまで最低でも週2回,体を動かしていたので,
この夏くらいからだいぶんからだがきつくなってきました。

今年も昨年に引き続いての仕事のため,教室に出られる見込みがありません。

で,いろいろ考えた挙句,
「習う時間が取れないなら,自分でやるっきゃない」,
と考え,8月から仕事の空きを狙って練習することにしました。

で,8月から最低週1回,
仕事場の近くにあるクアハウス(ここには10人くらいなら
太極拳の練習ができるスペースがあります)に行って,
一人で套路を打っています。

今日はその日。

仕事が終わってクアハウスまで車で15分。
1時間半ほど汗を流しました。

で,「クアハウス」というくらいですから風呂があります。
私が行っているクアハウスは,
水着着用。
今日も1時間ほどつかってきました。

汗を流した後の風呂は気持ちがいいですね。

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カテゴリー: 気功・太極拳 タグ: パーマリンク

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