ゆるんでくる

先週から復活した朝の太極拳。
昨日は寝坊したのでできませんでしたが,調子に乗って続けています。

で,そろそろ足の痛みも少なくなってきて,
動作もかなりゆっくりとなってきました。

体のあちこちが緊張して,硬くなっているのが自覚でき,
一度ゆるめてから次の動作をする,
といった体の状態を観察する余裕もできてきました。

そういったこともあって,40分ほど。

ゆっくりやっている,という自覚はないのですが,
ゆっくりになってきているようです。

これはいい傾向。

次にやるときにどうなるか,楽しみ。

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