「チベット体操」カテゴリーアーカイブ

土曜日から日曜にかけて再び大分エネルギーロスをしていた。 また，土曜の夜はいろいろなことから体操ができずにいた。

昨夜，体操をした後しばらくしてから瞑想した。

チベット体操中の感覚が少し変わってきた。

この5月以来，毎日朝晩血圧と体重を測定している。

先日「浄化」という記事で， 滂沱の涙を流した，と書きました。

前記事で人から「やせた？」と聞かれたと書いた。 で，少し前から気がついていたのだが， スボンのベルトが3センチ位余計に締まるようになってきている。 体重はそんなに変わっていないので， 腹部が引き締まってきているようだ。

「小浪さん，やせました？」 一昨日の日曜日に3ヶ月ぶりに会った知人の第一声。

先週末，1冊の本を購入しました。 ヒーリングをテーマにした本です。

私にしては本当に珍しく， 毎朝チベット体操を続けています。 夜は週1回位の割合でできないことのあるんですけどね。

2週間ほど前から，夜もチベット体操をするようになった， と書きました。