「気功・太極拳」カテゴリーアーカイブ

先日，チベット体操をしていて鼻の後ろくらいまで上るものの存在を感じている，と書いた。

しばらく前からやりたいと思っていたのだが， 今朝ようやく実現した。 朝の太極拳である。

今朝は早く目が覚め， 明るくなるのも早くなってきたこともあったので，朝の散歩をした。

今朝も今朝とて，チベット体操の後，瞑想。

土曜日から日曜にかけて再び大分エネルギーロスをしていた。 また，土曜の夜はいろいろなことから体操ができずにいた。

昨夜，体操をした後しばらくしてから瞑想した。

昨日に続けて今朝も楊式を打つ。

いつもどおり，ほぼ夜明けと共に目が覚めた。 今日は曇っていて，お日様は見えない。 そのせいか，そんなに気温は高くないし，カラッとしている。 で，5時過ぎ，家の前で楊式を打つ。